er.toflyintheworld.com
أحدث الوصفات

أوعية الدجاج والملفوف بالبرتقال واللوز

أوعية الدجاج والملفوف بالبرتقال واللوز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


قد يكون الالتزام بخطة الوجبات أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما لا يكون لديك وقت للطهي أو تحضير وجباتك مسبقًا. إن وعاء الدجاج والملفوف الملون وغير المطبوخ هو الحل الأمثل: سريع ، وقابل للتكيف إلى ما لا نهاية ، ومنخفض السعرات الحرارية ولكنه مرضٍ تمامًا. يعد تقطيع البرتقال الطازج إلى شرائح مهارة تستحق الحصول عليها ؛ تضيف الشرائح لمسة من العصير إلى أي طبق. استخدم سكين تقشير لإزالة طرفي كل برتقالة ، ثم اقطع القشر واللب إلى شرائح عريضة. اقطع بين أغشية كل قسم برتقالي وأزلها.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قشر البرتقال وتقطيعه في وعاء. أقسام الاحتياطي. أغشية الضغط على الوعاء. احتفظ بالعصير لاستخدام آخر. تجاهل الأغشية.

الخطوة 2

قسمي شرائح البرتقال وخلطة الكولسلو والدجاج واللوز والبصل الأخضر بين وعاءين غير عميقين. رشي الصلصة بالتساوي على كل وجبة.


شاهد الفيديو: سفة السميدة بالحليب او المعروفة في مكناس بطوبة بالحليب طبق مغربي اصيل بالطريقة التقليدية